Como elegir el mejor tipo de ejercicio
Vamos a ver como elegir el mejor tipo de ejercicio
¿Cuál es el mejor ejercicio que existe? De todas las formas de entrenar el cuerpo y cultivar la salud, ¿qué enfoque escogemos?
Hay muchas modas que viene y van, por ejemplo el running (correr de toda la vida), que si es mejor el hit (pequeños esfuerzos) o […]