Salud

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Vamos a ver como elegir el mejor tipo de ejercicio

¿Cuál es el mejor ejercicio que existe? De todas las formas de entrenar el cuerpo y cultivar la salud, ¿qué enfoque escogemos?

Hay muchas modas que viene y van, por ejemplo el running (correr de toda la vida), que si es mejor el hit (pequeños esfuerzos) o […]

Seis claves para comer sano con bajo presupuesto

Vamos a ver seis claves para comer sano con bajo presupuesto.

¿Tienes poco dinero? ¿Economía precaria? ¿Pobre como una rata? Pero aún así… ¿quieres comer sano y avanzar hacia la salud extrema? Este es el vídeo con las 6 claves que estabas esperando.